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Mangiamo quello che vogliamo in queste Feste ♥

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Eccoci qui ormai ci siamo tra un pò inizia il grande tour de force delle abbuffate, e adesso tutte Voi state pensando come farò a non mettere su peso con tutto il ben di dio che avrò difronte, anche perchè ammettiamolo le tentazioni saranno molte e non è possibile rinunciare a tutto !!

Non si deve rinunciare a nulla !!

Dopo tutto è Natale e dobbiamo goderci queste feste, e anche il cibo che ci viene offerto 😉

Prima cosa possiamo mangiare tutto ma con moderazione, cercate di non fare il bis, e non pensate mai e poi mai ai sensi di colpa,anche perchè il senso di colpa e di non gratificarsi crea dello stress e automaticamente ingrassiamo quindi dovete godervi ogni singolo boccone senza rimorsi .

Lo so che dopo si deve trovare il modo di smaltire tutto quel cibo che all’improvviso abbiamo messo dentro allo stomaco, come tutto il gas che abbiamo ingerito, e state pensando che oltre a gonfiarvi va a finire nei vostri fianchi, anche perchè ci si muoverà poco .

Quindi bisogna approfittare dei giorni di pausa mangiando molte verdure, pesce anche bollito togliendo qualsiasi tipo di carboidrato in modo di compensare optate per cous cous, farro, quinoa, orzo, e per disintossicarsi bevete del Thè verde in foglie mi raccomando non zuccheratelo potete in caso aggiungere un pò di limone, lo so che adesso direte ma come faccio non è così buono ma in compenso è molto efficace da usare anche se volte prima del pasto, vi assicuro che man mano che lo userete vi abituerete al suo gusto datemi fiducia 😉

Ci sarebbe un altro grande alleato il Snep The Mix da diluire in un litro e mezzo di acqua naturale ( in questo caso sciogliete 3 misurini in un bicchiere di acqua calda e poi lo mettete in una bottiglia da litro e mezzo da bere durante la giornata ) questo è un mio grande alleato non solo per le grandi abbuffate ma anche quando sono un pò accorto di energia e sotto stress, utile anche per drenare quindi un grande alleato per la cellulite 😉  Se lo volete lo potete ordinare : http://www.onesnep.com/ con questo codice invito : 3904028

Adesso non pensate a nulla godetevi queste feste con accanto le persone che amate ♥

Vi aspetto al mio prossimo piccolo incantesimo

Un bacio fatato a tutti

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